joi, 6 octombrie 2011

Smoothie de ananas si piersici

Va propun un alt delicios smoothie din multele ce vor urma. Am decis sa va ofer cat mai multe retete de smoothies nu pentru ca sunt la moda printre vedetele de la Hollywood ci pentru ca sunt foarte sanatoase, hranitoare si usor de preparat. Totodata ele pot inlocui foarte bine o masa, deci aviz prietenele mele care tineti ca si mine la dieta! Acest smoothie de ananas si piersici ajuta de asemenea la digestie.

Ingrediente: 200 g ananas (de la frigider), 300 g piersici, 150 ml lapte, 1 lingurita de miere

Modul de preparare:
Ananasul si piersicile se curata, se taie cubulete si le mixam bine. Adaugam laptele si mierea si mai mixam o jumatate de minut. Cantitatea rezultata mi-a ajuns pentru 3 pahare tip sonda intrucat ananasul a fost foarte zemos. Se serveste ca atare sau cu cuburi de gheata.

O seara buna dragii mei!

6 comentarii:

  1. arata super..cred ca si gustul e pe masura

    RăspundețiȘtergere
  2. Sanatos si delicios.Parca simt mirosul de ananas.O seara buna.Daca-ti face placere poate ma vizitezi si tu.M-am inscris la tine pe site.

    RăspundețiȘtergere
  3. Te vizitez DiaMar!! Am nevoie de multi prieteni! Te-am adaugat in lista mea

    RăspundețiȘtergere
  4. si mie imi plac ffff mult aceste bauturi sanatoase foc !!!!!!!!!!!!!!!!!

    RăspundețiȘtergere